우리는 왜 선택을 후회할까? 심리학이 밝히는 의사 결정의 비밀

아침에 커피를 마실까, 차를 마실까?퇴직 후 어디에서 살 것인가?우리는 매일 수많은 결정을 내립니다.그러나 때로는 결정을 내리기가 어렵고, 후회하는 경우도 많습니다.그렇다면 우리는 왜 선택을 망설이고, 후회하는 것일까요?1. 선택이란 무엇인가? (의사 결정 과정의 기초)💡 선택(Decision Making)이란?선택이란 여러 옵션 중에서 하나를 결정하는 과정을 의미합니다.선택은 이성적 사고와 감정적 요인이 함께 작용하여 이루어집니다.📌 선택의 주요 과정1️⃣ 문제 인식: 무엇을 선택해야 하는지 인식함.2️⃣ 대안 탐색: 가능한 옵션들을 조사함.3️⃣ 비교 및 평가: 장점과 단점을 분석함.4️⃣ 최종 선택: 최적의 선택을 결정함.5️⃣ 선택 후 평가: 결정한 선택에 대해 만족하거나 후회함.✅ 결론: 선..

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• · 2025. 3. 14.
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우리는 왜 거짓말을 할까? 거짓말의 심리학과 뇌에서 벌어지는 일들

사람들은 하루 평균 1~2번의 거짓말을 한다고 합니다.때로는 사소한 거짓말(예: "맛있었어!")부터, 큰 거짓말(예: 범죄 은폐)까지 다양한 형태로 거짓말이 사용됩니다.그렇다면, 우리는 왜 거짓말을 하고, 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까요?이번 글에서는 거짓말의 심리적 원인, 뇌과학적 메커니즘, 거짓말 탐지 기술, 그리고 거짓말을 줄이는 방법을 탐구해 보겠습니다.1. 거짓말이란 무엇인가?💡 거짓말(Lying)이란?사실이 아닌 정보를 의도적으로 전달하는 행위를 의미합니다.상대방을 속이거나, 자신의 이익을 보호하려는 목적이 있음.📌 거짓말의 유형1️⃣ 이타적 거짓말(Altruistic Lies): 상대방을 기분 좋게 하거나 보호하기 위한 거짓말.2️⃣ 이기적 거짓말(Self-Serving Lies): 자신의..

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• · 2025. 3. 14.
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